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【檜垣コーチ】上半身を使ってのリフティング
先ず、利き足のインステップリフティングに始まり、歩きながら、走りながらの利き足のインステップのリフティング…そして、前回から、各...
- 檜垣裕志
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【檜垣コーチ】いろいろな部分を使ってのリフティング
リフティングトレーニングの効果は、一つのボールタッチだけを覚えるのではなく、基本中の基本のインステップリフティングがちゃんとでき...
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【檜垣コーチ】集中したリフティングトレーニングのやり方
こんにちは！檜垣裕志（ひがきゆうし）です。 今回のテーマは「安定したリフティング、安定したボールコントロールを目指す方法」です。...
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【檜垣コーチ】利き足リフティングの回数
「利き足のポイント」という観点から、「利き足でボールを持って取られない」という意識は、絶対に持ってほしいです。 その意識ありきで...
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【檜垣コーチ】リフティングトレーニングの意味
今回からは、「サッカーが上手くなる」技術に繋がるための「リフティングトレーニング」についてお話します。 皆さんは、メッシの子供の...
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【檜垣コーチ】意識してリフティング
前回、どのような意識を持つかについてお話しましたが、その意識を元にトレーニングするから効果があります。 今回より「リフティングト...
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【檜垣コーチ】正しい意識を持って取り組む
前回、ボールを取られない、ボールを持てる、利き足でボールを持って取られないという意識についてお話しさせて頂きました。 今回も、改...
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【檜垣コーチ】トレーニング前に意識すること
ドリブル練習の方法について、アウト（小指）のドリブル、アウトのターン、アウト（小指）イン（親指）のドリブルをお伝えさせて頂きまし...
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【檜垣コーチ】アウトインドリブルの重要性
前回は、アウトのターンの練習方法についてお話させて頂きました。 今回は、アウト（小指）とイン（親指）部分でボールをタッチするトレ...