採用面接直前にやるべきチェック項目と緊張をやる気に変えるスイッチの入れ方

大学生から社会人になる間で、大半の人が経験する就職活動。
その中でも面接は緊張しますよね。なかなか平常心で挑むのも難しいでしょう。
緊張しているときは、何か忘れているのではないか、ベストな状態で面接官の前に出られているかという不安もついてきます。
今回の記事では、面接直前にやるべきチェック項目と緊張をやる気に変えるスイッチの入れ方を紹介していきます。

~目次~
1.面接直前のチェック項目
2.意外と忘れてしまう面接直前のチェック項目
3.緊張をやる気に変えるスイッチの入れ方
4.まとめ

面接直前のチェック項目

採用面接を受ける会社や会場に到着したら、身だしなみの確認です。
髪型、ネクタイ、襟、などは乱れていませんか。
鏡を持っていなくても、大きな窓やスマホをインカメラにすれば確認することが可能です。
しかし、直前に確認してもできることは限られています。そのため前夜や家を出る前のチェックを入念にしておくことをおすすめします。

意外と忘れてしまう面接直前のチェック項目

面接の時間がきても、持ち物を最後までスーツのポケットに入れている就活生をよく見かけます。
スマホや財布、家の鍵などカバンに入れてしまいましょう。
スーツのポケットが膨らんでいると、面接中も気になってしまい集中できなくなります。
スマホの電源オフ・パスケースをカバンのサイドポケットに入れるなど、一つ一つ整理することで、気持ちを面接モードに切り替えやすくなります。

緊張をやる気に変えるスイッチの入れ方

面接前に志望動機やガクチカ、自己PRなどを最後まで頭の中でグルグルイメージしていませんか。
緊張からやる気スイッチを入れる方法としては、まったく別のことを考えるのもおすすめです。
5分だけ好きな曲を聞いたり、笑えるショート動画をスマホで見てみるのもいいでしょう。
緊張状態が続くと、頭も体も疲れてしまいます。
面接前に疲弊してしまわないように、気分転換を取り入れてみてください。
ただし、気分転換ばかりにならないように注意してください。メリハリをつけて切り替えましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。身だしなみだけでなくポケットの中を整理しながら面接に集中できるモードに切り替える。
面接のシミュレーションだけでなく、短時間の気分転換を効果的に使って程よい緊張状態で面接に挑めるようにしていきましょう。

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